若いうちから気を付けよう! 生活習慣病 (6年生 食指導)

  11月21日、今日は6年生で「食に関する指導」が行われました。大東学校給食センターの栄養教諭である千葉先生をお招きして、生活習慣病の予防について学習しました。

 はじめに、自分たちの生活を振り返ってみました。自分の生活でもう少し頑張っていきたいところを自分たちで見つけることができたようです。バランスの良い食生活・良質な睡眠・定期的に運動することなど、健康な体作りには欠かせない大事なことを学ぶことができました。また、血管や血液の大切さについてもお話してくださいました。血液はだいたい1人3リットルあるということや、血管をすべてつなげるとなんと地球2周半の長さがあることなど、初めて知ることが多かったです。自分たちの体をめぐる血液や血管を若いうちから気を付けて丈夫にしていくことが、生活習慣病を防ぐことにつながることを学ぶことができました。